A SOCIEDADE PELA SOCIEDADE: SOPAS E CALDOS PARA AQUECER E EMAGRECER NESTE INVERNO

quarta-feira, 16 de julho de 2008

SOPAS E CALDOS PARA AQUECER E EMAGRECER NESTE INVERNO

Sopa emagrecedora I

Ingredientes
1 maço de agrião
1 maço de espinafre
1 maço de couve
1 maço de salsão
1 maço de cheiro verde
1 nabo
1 tablete de ou 1 colher de sopa de missô
3 cenouras em rodelas
3 chuchu
1 litro de água
Modo de preparo
Lave bem todas as verduras e corte os legumes picados. Coloque todos os ingredientes para cozinhar durante uns 20 minutos. Depois de cozido separe a metade da sopa e passe no liquidificador para fazer um creme. Depois de batido volte com esse creme para a panela e deixe ferver mais um pouco. Tome essa sopa durante três dias seguidos (só a sopa, não pode comer mais nada além da sopa. Tome no café da manhã, almoço e jantar.Tome bastante água).Você perderá três quilos em três dias.

P.S. se não tiver caldo de carne ligth dissolva o caldo comum e coloque na geladeira de um dia para o outro para separar a gordura do caldo. No dia seguinte retire a nata de gordura e faça a sopa.
Sopa emagrecedora II

Ingredientes
1 dente de alho
½ cebola picada
3 tomates picados
½ repolho em fatias fininhas
1 cenoura picada
1 xícara de vagem picada
1 abobrinha picada
1 pimentão picado
1 talo de salsão picado
½ maço de cebolinha
sal, pimenta do reino
1 litro de água
1 pacote de sopa creme de cebola light
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes para cozinhar por uns 30 minutos. Depois de pronta guarde em geladeira e tome a sopa durante 3 dias seguidos. Quanto mais tomar melhor. Você vai perder 3 quilos em 3 dias. Quando começar a comer poderá passar a sopa no liqüidificador e servir como molho de macarrão. Fica muito bom!

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ELE ESTÁ DENTRO DE NÓS

A VERDADE - Os mistérios filosóficosMuitas pessoas crêem em Deus e muitas são atéias, não crêem em Deus. Existem também muitos indivíduos que nem crêem nem deixam de crer; Estes procuram portar-se bem na vida, porque se por acaso Deus existir mesmo...Nós dizemos que a crença em Deus não significa haver experimentado Isso que é Verdade, Isso que se chama Deus. Nós dizemos que duvidar da existência de Deus não significa haver experimentado a Verdade. Necessitamos experimentar Isso que pode transformar-nos radicalmente, Isso que muitos chamam Deus, Alá, Tao, Zen, Brahama, Inri ou como se lhe queiram chamar. A mente do crente está engarrafada na crença e esta última não é a experiência d’Isso que é a Verdade, Deus, Alá ou como queiramos chamá-lo. A mente do ateu está engarrafada na incredulidade e esta última tampouco é experiência d’Isso que é a Verdade, Deus, Brahma, etc. A mente que duvida da existência de Deus está engarrafada no ceticismo e este não é a verdade. O que É, aquilo que é a Verdade, Deus, Allah, Tao, Zen, Brahma ou como queiramos chamar a Isso que não tem nome, é totalmente diferente da crença, da negação e do ceticismo. Enquanto a mente estiver enfrascada em qualquer um destes três fatores da ignorância, não pode experimentar Isso que os chineses chamam Tao, Isso que é o Divinal, Isso que é Verdade, Deus, Alá, Brahma, etc.Quem experimentou alguma vez Isso que não se pode definir sem se desfigurar, Isso que alguns chamam Deus, é claro que passa por uma transformação radical, total e definitiva.

Extraido di site do google.
Autoria desconhecida.

ORAÇÃO PARA QUEM ESTÁ ENVELHECENDO

Senhor, tu sabes que estou envelhecendo. Ajuda-me a pensar que não sou uma peça imprestável, no movimento da vida.
Reconheço que não tenho mais as mesmas capacidades físicas, que me animaram a juventude, nem os mesmos reflexos e disposição. Contudo, auxilia-me a não desanimar, e muito menos pedir aposentadoria indevida das lides do mundo. Não me deixes emurchecer, como flor queimada pelo sol.
Não permitas que eu tenha a idéia fixa de falar de mim o tempo todo. Impede-me de repetir detalhes infindáveis. Dá-me rapidez para que eu seja objetivo.
Fecha a minha boca quando eu estiver propenso a falar de minhas dores e de meus sofrimentos. Eles estão aumentando com o passar dos anos, e meu desejo de falar deles aumenta a cada dia.
Ensina-me a dialogar, sem me fazer excessivamente falador, a fim de não causar indisposição nos demais.
Não me permitas conceber limitações desnecessárias. Coloca as minhas mãos no trabalho a fim de que eu elabore ainda criações no campo da música, da pintura, da jardinagem, da cerâmica.
Ensina-me a melhor ocupação para o tempo que disponho. Um tempo que, desde os dias da juventude, reclamava não ter.
Permita que eu me levante a cada dia disposto a aprender alguma coisa mais. Pode ser uma forma diferente de usar o pincel, uma breve poesia, um ensinamento, uma receita surpreendente.
Desejo ser jovial sem parecer tolo e imprudente. Torna-me solícito mas não abelhudo. Prestativo, mas não dominador.
Desejo ser um avô que possa contribuir com a educação dos meus netos e não os deseducar, com a única finalidade de que apreciem sair comigo, nas tardes de primavera.
Ensina-me, ainda, a gloriosa lição de que, às vezes, posso estar errado. Aprendi muito, guardo experiências preciosas, mas não tenho o direito de desprezar os avanços da modernidade e da ciência.
Depois de ter adquirido uma enorme bagagem de sabedoria e experiência, parece uma pena eu não poder usá-la totalmente, sem criar embaraços aos demais.
Não me permitas secar a fonte das lágrimas. Precisarei delas, com certeza, nas horas de tristeza, para desafogar o coração cansado. Entretanto, não me deixes tornar um ser melancólico e chorão.Permite-me gozar do calor do sol e da bênção da chuva, com o mesmo entusiasmo de sempre.Senhor, o meu desejo final é ter sempre alguns amigos. Esses seres abençoados que, no mar imenso da vida, qual jangada preciosa, remaram firmemente ao meu lado. Muitos deles poderão partir antes de mim, mas permite que alguns permaneçam a fim de que nunca desapareça de vista a expectativa das suas presenças.
Enfim Senhor, torna-me um ancião nobre, que demonstre a sabedoria do envelhecimento digno.
Se a dependência física se tornar necessária, ajuda-me, a ter paciência comigo mesmo, suportando o corpo que tanto me serviu até aqui.
Com ele eu dancei, cantei, viajei, vivi doçuras, momentos bons e maus. Auxilia-me a continuar a amá-lo.

QUANDO POEMA DE CARLOS DRUMOND DE ANDRADE

Quando...
(Carlos Drummond de Andrade)

Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, pode ser a pessoa mais importante da sua vida.
Se os olhares se cruzarem e, neste momento, houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.
Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se
encherem d'água neste momento, perceba:
existe algo mágico entre vocês.
Se o 1º e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de
ficar juntos chegar a apertar o coração agradeça: Algo no céu te mandou um presente divino: o amor.
Se um dia tiverem que pedir perdão um ao outro por algum motivo e, em troca, receber um abraço, um sorriso, um afago nos cabelos e os gestos valerem mais que mil palavras, entregue-se: vocês foram feitos um pro outro.
Se por algum motivo você estiver triste, se a vida te deu uma rasteira e a
outra pessoa sofrer o seu sofrimento, chorar as suas lágrimas e enxugá-las
com ternura, que coisa maravilhosa: você poderá contar com ela em qualquer momento de sua vida.
Se você conseguir, em pensamento, sentir o cheiro da pessoa como se ela
estivesse ali do seu lado...
Se você achar a pessoa maravilhosamente linda, mesmo ela estando de pijamas velhos, chinelos de dedo e cabelos emaranhados...
Se você não consegue trabalhar direito o dia todo, ansioso pelo encontro que está marcado para a noite...
Se você não consegue imaginar, de maneira nenhuma, um futuro sem a pessoa ao seu lado...
Se você tiver a certeza que vai ver a outra envelhecendo e, mesmo assim,
tiver a convicção que vai continuar sendo louco por ela...
Se você preferir fechar os olhos, antes de ver a outra partindo: é o amor
que chegou na sua vida.
Muitas pessoas apaixonam-se muitas vezes na vida, mas poucas amam.
Ou encontram um amor verdadeiro.
Ou às vezes encontram e, por não prestarem atenção nesses sinais, deixam o amor passar, sem deixa-lo acontecer verdadeiramente.
É o livre-arbítrio.
Por isso, preste atenção nos sinais - não deixe que as loucuras do dia-a-dia
o deixem cego para a melhor coisa da vida:
o amor.

PERCEPÇÃO E INTELIGÊNCIA

Percepção e inteligência
Prof. Luiz Machado - 28/05/2007

A palavra percepção é formada pelo prefixo latino per– que indica “através de”, “por intermédio de” e cepção, do latim –“ceptio”, derivado do verbo capere (Pronuncia-se /cápere/), “tomar, agarrar, pegar”. Assim, percepção indica a “ação de adquirir conhecimento (de algo) por meio dos sentidos comuns”. Referimo-nos a “sentidos comuns” porque consideramos a existência de outros sentidos que são exercidos por atividades mentais além do limite da consciência. Neste caso, forjamos a palavra subceber, com o mesmo elemento –cepção, para indicar não o que é percebido pelos sentidos comuns, mas sim o que é subcebido, isto é, ”captado” abaixo destes. Criamos também o verbo subceber para indicar o que é captado pela subcepção.A palavra percepção, no campo da aquisição de conhecimentos, liga-se a cognição, que é a operação do intelecto pela qual captamos dados e informações e os estruturamos. A cognição é comumente considerada como a mais importante das funções cognitivas, mas nós consideramos a percepção ainda mais importante que ela.Muita gente fala em percepção como sinônimo de inteligência, mas esta vai operar dentro dos limites do que foi percebido e do que foi captado e estruturado pela cognição. Mas percepção e inteligência não são sinônimos, pois a inteligência vai acontecer dentro dos limites do que foi percebido e conhecido pelos sentidos, quer comuns, quer especiais.Assim, para aumentar a inteligência, devemos ampliar a percepção e a cognição. Surge, então, a perguntar: “E como fazemos isso?” – Primeiramente, por uma disposição de fazê-lo, um propósito de ampliar a percepção para aumentar a inteligência. A mesma coisa com a cognição, procurando agudizar os sentidos. Depois, tornar significativa a aquisição de conhecimentos, desenvolvendo a curiosidade, para entender tudo que puder em profundidade, indo às origens dos conhecimentos, vale dizer, tornando a aprendizagem significativa, como fizemos, por exemplo, com as palavras percepção e subcepção no início deste artigo.A esta altura, os leitores se perguntam: mas como ampliar a percepção? Respondemos: de várias maneiras, inicialmente pela convicção de que ela pode ser ampliada; em seguida, aprendendo como os grandes pensadores, filósofos, viram o mundo, como perceberam coisas que nós não vimos. Os grandes filósofos, os cientistas célebres apenas viram, perceberam coisas despercebidas pelos outros seres humanos. Mas há uma maneira bem prática de ampliar a percepção, pelo exercício de encontrar analogias.A palavra analogia vem do grego ana, neste caso, com o sentido de “de acordo com” e –lógos, neste caso, com o sentido de “proporção” e indica o processo de pensar encontrando relações do tipo: “a luva está para a mão, assim como a meia está para o pé”. Essa é uma analogia bem simples, mas o processo pode ir se aprofundando, pois as analogias são ilimitadas e cada vez que elas se distanciam do objeto inicial, a percepção vai se ampliando.Também, para ampliar a percepção, precisamos ter múltiplos e variados interesses. O especialista que só se interessa pelos assuntos de sua especialidade restringe sua percepção, desfavorecendo o processo de encontrar novas soluções, mesmo dentro de sua especialidade.
Professor Luiz Machado, Ph.D.Cientista Fundador da Cidade do CérebroMentor da Emotologia

EDUCAR PARA A CIDADANIA

Educar para a cidadania ou para a ética?
Luiz Affonso Romano
Jornal do Brasil, 21/03/2006

A educação opera uma revolução silenciosa que será ruidosa no futuro. Sabemos que amanhã, com mais conhecimentos, as crianças de hoje - adultos no futuro - poderão mudar a face perversa do Brasil e conquistar os direitos negados aos seus pais. As pesquisas eleitorais costumam aferir a tendência dos votos por escolaridade. Quanto maior, mais questionadora se coloca. Como os mais instruídos formam a minoria, vence a maioria de baixa escolaridade, como mostram os resultados em algumas regiões mais atrasadas. A escola tem de ter como finalidade primeira formar bons cidadãos. Se os brasileiros forem bons cidadãos, teremos bons garis, bons motoristas, bons médicos, bons atletas, bons advogados, bons militares, bons cientistas e, certamente, bons políticos.
Por uma nova escola
Revista Desafios do Desenvolvimento
Eliana Simonneti
Educação de qualidade tem reflexos nas áreas mais diversas da vida do ser humano. Integra o indivíduo ao meio social, melhora sua auto-estima, permite sua participação no processo político de forma mais consciente e lhe dá maior autonomia. Outro estudo feito pelo Ipea, no âmbito da cultura, apresentado na mesa-redonda "A economia da cultura no Brasil - os desafios de uma análise integrada", demonstra que uma experiência feita em Minas Gerais melhorou vários de seus indicadores em relação à média nacional. O estado se antecipou na reforma e na descentralização do ensino, em 1990. Hoje Belo Horizonte é uma das capitais onde mais se gasta com cinema, aluguel de fitas de videocassete e compra de livros não didáticos: o dispêndio familiar per capita com cultura é 14% maior do que a média nacional.
Daí se conclui que educação de qualidade faz bem às pessoas e também movimenta a economia. Segundo Maria do Pilar Lacerda Almeida e Silva, secretária municipal de Educação de Belo Horizonte e presidente da União Nacional dos Dirigentes Municipais de Educação (Undime), antes da universalização do ensino fundamental, apenas sete de dez crianças entravam na escola, e só três seguiam seus estudos. "O acesso explicitou conflitos. Como a escola pública é para todos, inclui aqueles tachados de 'desordeiros', 'sem condições', 'sem família estruturada', e não só os que têm 'mérito', 'interesse' e 'disciplina'. As dificuldades de aprendizagem sempre existiram. Ficam mais claras quando todos devem permanecer na escola, e isso é um avanço", diz.

KHALIL GIBRAN

Adotarei o amor por companheiro e o escutarei cantando, e o beberei como vinho, e o usarei como vestimenta.
Na aurora, o amor me acordará e me conduzirá aos prados distantes.
Ao meio dia, conduzir-me-á à sombra das árvores onde me protegerei do sol como os pássaros.
Ao entardecer conduzir-me-á ao poente, onde ouvirei a melodia da natureza despedindo-se da luz, e contemplarei as sombras da quietude adejando no espaço.
À noite, o amor abraçar-me-á, e sonharei com os mundos superiores onde moram as almas dos enamorados e dos poetas.
Na primavera, andarei com o amor, lado a lado, e cantaremos juntos entre as colinas; e seguiremos as pegadas da vida, que são as violetas e as margaridas; e beberemos a água da chuva, acumulada nos poços, em taças feitas de narciso e lírios.
No verão, deitar-me-ei ao lado do amor sobre camas feitas com feixes de espigas, tendo o firmamento por cobertor e a lua e as estrelas por companheiras.
No outono, irei com o amor aos vinhedos e nos sentaremos no lagar, e contemplaremos as árvores se despindo das suas vestimentas douradas e os bandos de aves migratórias voando para as costas do mar.
No inverno, sentar-me-ei com o amor diante da lareira e conversaremos sobre os acontecimentos dos séculos e os anais das nações e povos.
O amor será meu tutor na juventude, meu apoio na maturidade, e meu consolo na velhice.
O amor permanecerá comigo até o fim da vida, até que a morte chegue, e a mão de Deus nos reuna de novo.

DIA 14 DE NOVEMBRO É O DIA MUNDIAL DE COMBATE AO DIABETES

A ACD ASSSOCIAÇÃO DOS DIABÉTICOS DO ESTADO DO RIO DE JANEIRO , ATRAVÉS DE SEU PRESIDENTE DR. JACKSON CAIAFA E DE SEUS ASSISTENTES, EQUIPE DE HÉROIS ANÔNIMOS , JÁ TRABALHAM NO PROJETO DA SEGUNDA SEMANA DE COMBATE AO DIABETES E AOS MAUS HÁBITOS QUE LEVAM A ESTE MAL SILENCIOSO E ANIQUILANTE NO MÊS DE NOVEMBRO DE 2008.
SERÁ UMA AÇÃO REPLETA DE EVENTOS, COM ESPORTE, CAMPANHAS EDUCATIVAS NAS ESCOLAS DE ENSINO FUNDAMENTAL, E AINDA NAS RUAS DO RIO DE JANEIRO , COM TESTES DE GLICEMIA, PALESTRAS, SEMINÁRIOS, VOLUNTÁRIOS, CONGRESSO E MUITAS OUTRAS ATIVIDADES COMO OS SHOWS DE GRANDES ARTISTAS DA MPB E DO SAMBA QUE DEVERÃO REALIZAR-SE NO DIA DA ILUMINAÇÃO DO CRISTO EM AZUL, 14 DE NOVEMBRO, DIA MUNDIAL DE COMBATE AO DIABETES. VAMOS TRABALHAR POR NÓS , POIS SE NÓS NÃO FIZERMOS QUEM FARÁ?
A SOCIEDADE PELA SOCIEDADE UNIDA NA CONSTRUÇÃO DE UM MUNDO MELHOR PARA TODOS.
"O POVO UNIDO JAMAIS SERÁ VENCIDO", MAS O DESAFIO É UNIR AS PESSOAS PARA LUTAR POR UMA CAUSA NESTA ÉPOCA ONDE O INDIVIDUALISMO É A MAIOR CONSTANTE .

A QUALIDADE TOTAL PESSOAL

A qualidade total pessoal

José Manuel Moran
Diretor Acadêmico da Faculdade Sumaré-SP e
Assessor do Ministério de Educação para avaliação de cursos a distância

Ex-professor da ECA-USP - jmmoran@usp.br

Trecho do meu livro "Mudanças na comunicação pessoal", 2ª ed, Paulinas, 2000, p.90-91.

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A qualidade total não começa nas organizações, mas nas pessoas, quando elas decidem mudar, evoluir, melhorar, valorizar-se. A qualidade total acontece quando cada um vai evoluindo, modificando a sua percepção, as atitudes, suas formas de relacionar-se e suas ações, conseguindo mais paz, equilíbrio, integração, sabedoria e realizações.

A qualidade se dá no processo de mudança para tornarmo-nos pessoas mais honestas em todas as dimensões da vida, quando somos coerentes entre o que pensamos, o que expressamos e o que realizamos; quando nos damos valor, nos apoiamos, mesmo nas deficiências que temos.

Já avançamos bastante na percepção de que precisamos mudar para enfrentar os desafios profissionais e pessoais numa sociedade altamente exigente e competitiva. Mas ainda falta a muita gente a experiência de que elas podem ir muito além das mudanças propostas pelas organizações e dos conceitos de produtividade profissional explicitados nos princípios da qualidade total. Cada um de nós pode fazer sua própria reengenharia, seu processo de mudança, de integração, de certificação!!. Podemos desenvolver maior poder pessoal, maior prazer de viver, tornarmo-nos pessoas mais ricas em todas as dimensões, mais realizadas e produtivas socialmente.

É uma tarefa simples e complexa, que se realiza, passo a passo, no presente e que, ao mesmo tempo, se aprofunda, se amplia indefinidamente ao longo de toda a nossa vida. Cada um de nós tem as condições e os instrumentos para fazer seu próprio processo de mudança, de caminhar para a qualidade total pessoal, de inovar, dentro da sua história pessoal, da sua trajetória familiar, da sua inserção nos vários universos culturais em que viveu e vive atualmente.

O processo de qualidade total pessoal começa com o desejo real de mudança. Esse desejo se expressa na aceitação profunda, vivencial, carinhosa de todos os aspectos que me dizem respeito, hoje: do meu passado, do que consegui avançar na compreensão de mundo, dos outros e de mim mesmo; dos problemas que não sei enfrentar; dos campos complicados de gerenciamento emocional que constato em minha forma de pensar, de relacionar-me e de agir.

Esse processo de evolução se dá no monitoramento de cada momento, apoiando-me, aceitando plenamente todas as informações que consigo captar sobre mim e sobre os outros; procurando integrar percepção (o que vejo), comunicação (expressar realmente o que percebo) e ação (agir da forma mais coerente e honesta a partir do que percebo e do que expresso). Quanto mais atento estiver para relacionar reflexão e prática, mais irei ampliando os horizontes da compreensão de tudo o que me rodeia, do que sou, do que posso realizar.

Cada um de nós pode fazer sua própria reengenharia, seu processo de mudança, de integração, de certificação. Podemos desenvolver maior poder pessoal, maior prazer de viver, tornarmo-nos pessoas mais ricas em todas as dimensões, mais realizadas e produtivas socialmente. É uma tarefa simples e complexa, que se realiza, passo a passo, no presente e que, ao mesmo tempo, se aprofunda, se amplia indefinidamente ao longo de toda a nossa vida.

Cada um de nós tem as condições e os instrumentos para fazer seu próprio processo de mudança, de caminhar para a qualidade total pessoal, de inovar, dentro da sua história pessoal, da sua trajetória familiar, da sua inserção nos vários universos culturais em que viveu e vive atualmente.

ORAÇÃO DE JOANA DE ÂNGELIS

Oração de Joana de Ângelis

Todos temos carência de amor: amemos nos
Florescemos onde Deus nos haja plantado.
Sejamos nós aqueles que servimos.
Não esperemos que nos ajudem: ajudemos nos.
Se alguém não nos ama. Problema dele, quando não amamos, problema nosso.
Se alguém nos persegue, pior para ele; quando perseguimos, infelizes de nós.
E dando-nos as mãos, sem prejuízo de casta, de cor, de credo, erguemo-nos para cantar o hino de louvor a Deus, e exaltando os 130 anos do nascimento da Doutrina Espírita digamos:
Senhor, a maioria dos homens que te procuram é sempre para pedir. Uns reclamam, outros impõem, um grande número blasfema, menos eu, Senhor. Eu quero dizer-te que amo a vida que para mim é bela e é consentida.
Muito obrigado, Senhor, pelo que me deste, pelo que me dás, muito obrigado pelo, pelo pão e pela paz. Muito obrigado pela beleza que os meus olhos vêem no altar da natureza, olhos que vêem o céu, a terra e o mar, que acompanham a ave ligeira que corre fagueira pelo céu de anil e se detém na terra verde, salpicada de flores em tonalidades mil.
Muito obrigado, Senhor, porque eu posso ver meu amor.
Diante da minha visão, pelos cegos eu te formulo uma oração, porque eu sei que depois desta vida, na outra lida eles também enxergarão.
Muito obrigado, Senhor, pelos ouvidos meus, que me foram dados por Deus.
Ouvidos que ouvem a música do povo que desce da praça a cantar a melodia dos imortais, que se ouve uma vez, e ninguém esquece nunca mais.
Pela minha felicidade de ouvir deixa-me pelos surdos pedir. Eu sei que depois desta dor, no Teu Reino de Amor, eles voltarão a ouvir.
Muito obrigado, Senhor, pela minha voz, mas também pela sua voz, pela voz que ama, que declama, que canta, que ilumina, pela voz que ensina, que flauteia numa canção e que ao Teu nome profere com sentida emoção
Diante da minha melodia, eu Te quero rogar pelos que sofrem de afazia, os que não cantam de noite, os que não falam de dia. Oro por eles, porque sei que depois desta prova, na vida nova, eles também cantarão.
Obrigado pelas minhas mãos, mas também pelas mãos que aram, que semeiam, mãos que agasalham, mãos de amor... mãos de ternura, que libertam da amargura, mãos da caridade e da solidariedade, mãos dos adeuses, mãos de poesia, mãos de cirurgia, pelas mãos que apertam mãos, mãos que ajudam a velhice, a pobreza e a dor, que no seio embalam o corpo de um filho alheio, sem receio, e pelos pés que me levam a andar, sem reclamar, muito obrigado, Senhor, porque eu posso caminhar.
Diante do meu corpo perfeito eu Te quero louvar, porque eu vejo na Terra infelizes, aleijados, amputados, deformados, marcados, desesperados e eu posso bailar. Oro por eles. Eu sei que depois desta expiação, na outra reencarnação eles também bailarão.
Obrigado, Senhor, pelo mau lar. É tão bom ter um lar. Não é importante se este lar é uma mansão, ou um apartamento de luxo, ou estar numa favela, se é um grabato de dor, ou um ninho, ou uma casa no caminho, seja lá o que for, mas é importante que dentro dele exista amor; amor de mãe ou de pai, de esposa ou de marido, de um irmão ou de um amigo, alguém que nos dê a mão, porque é doloroso viver na solidão, mas se eu a ninguém tiver para amar, sem um teto para me agasalhar ou uma cama para repousar, ou cão para me acompanhar, nem assim blasfemarei, porque eu tenho a Ti, e Te quero dizer obrigado, Senhor, porque eu nasci. Muito obrigado porque eu creio em Ti.
Pelo Teu amor, obrigado, Senhor.
Pela vida, querida, obrigado Senhor, muito obrigado!

A CONSTRUÇÃO DE UM NAVIO

A Construção do Navio
A construção de um navio parece com a formação das pessoas. Durante a gestação o casco é construído, até que somos lançados ao mar. A maior parte de um navio é colocada depois, como acontece com a gente. Camarotes, porões, motores, pinturas, enfeites são acrescentados durante a infância e adolescência, até o navio ficar pronto para a primeira viagem. Um navio fica pronto quando sai do estaleiro, mas com a gente é diferente - e este é o desafio de cada um, pois crescemos todo dia e nunca ficamos prontos.
Apesar disso é preciso partir.... Mas nem todos têm a coragem de ir e continuam atracados ao cais, julgando-se incapazes de navegar sozinhos. Algumas pessoas são obrigadas a zarpar, já que os encargos de segurança do porto tornam-se pesados demais e, às vezes, perdem um tempo precioso da viagem revoltadas e lamentando-se por tudo isso.... mas nem todo mundo é assim....
Alguns mal o dia amanhece, já partiram. Parecem muito ocupados e logo somem no horizonte. Desde cedo sabem o que querem e têm pressa de viver. Outros navios também saem logo que podem, mas ficam dando voltas e mais voltas sem chegar a lugar algum. Acabam navegando só para comprar mais combustível todo dia, e o que ganham mal dá para a reforma do casco...
Os maiores desperdiçadores de seus próprios recursos são aqueles que não sabem o que querem... e o pior é que, quando a gente não sabe direito o que espera do rumo que está tomando ou nem se tem um rumo, não pode corrigir a rota se estiver no caminho errado... nós somos os maiores responsáveis pelas tempestades que não conseguimos evitar.
Já outras pessoas deixam de navegar milhares de milhas para se conformarem com umas poucas centenas, porque tem medo de atrair ventos contrários ou então querem agradar ou impressionar alguém.... a gente não deve aceitar isso, pois significa concordar em ser menos do que pode ser. Todo dia é dia de evolução e aprendizado e, como a lua cheia, quando paramos de crescer, começamos a diminuir.
Então a primeira coisa a fazer é tornar-se comandante de si próprio e isso equivale a pensar com a própria cabeça, ser timão e timoneiro, assumindo riscos pelos erros, pois só erram os que tem a coragem para ousar e, se caírem, levantar e tentar de novo-sempre... pois ninguém sabe nossa autonomia no mar, nossa capacidade de carga, ou a que velocidade podemos singrar as águas dos oceanos, sejam azuis ou escuras.
Ninguém nos conhece melhor que nos mesmos e, por mais que digam o que temos - ou não temos - que fazer, ninguém pode viver a vida no nosso lugar. Outras pessoas, ainda, vivem frustradas e infelizes porque não conseguem ter as mesmas coisas que viram em outro navio. Algumas também vivem furiosas quando alguma coisa ou alguém não age ou sai como gostariam. O amor a si próprio e ao próximo é um exercício diário para saber a diferença entre o que precisa ser mudado e o que devemos aceitar como é.
Muita gente tem preferido impor suas idéias e opiniões em vez de escutar o outro; ficar revoltada com o mundo, em vez de admirar a vida, pois não sabem o que é amar. E tem viajantes que pensam no amor como algo a ser obtido, como se fosse um objeto e não como uma arte que precisa ser aprendida. Alguns acabam confundindo o amor, Deus ou a felicidade com o significado de suas rotas, e vivem frustradas navegando atrás do que não conseguem alcançar - e até desistem no meio do caminho, desalentados, achando que a vida não vale a pena, que Deus não existe e felicidade e amor são balelas... mas Deus, felicidade, amor, bondade não são lugares ou coisas que possam ser possuídos.
A primeira coisa a fazer para quem quer encontrar estes bens é não procurar! Quando procuramos o que não é um lugar ou objeto, e que muito menos está escondido, quem fica perdido somos nós mesmos. Mas quando não procuramos, porque não pode ser encontrado fora de nós, descobrimos que o que tanto queremos - Deus, felicidade, paz - habita camarotes no coração do nosso próprio navio... e tem pessoas tão preocupadas em procurar do lado de fora que até se esquecem de olhar por dentro!...
Não existe navio que não tem passado por tempestades e muitos afundam por não saberem evitá-las, por falta de comunicação ou por acharem que não precisam dos outros. Somos fortes quando unidos. Juntos somos tão grandes e poderosos quanto a onda mais forte e ameaçadora. Perdoar as falhas e limitações de nossos semelhantes é muito mais que amor ou virtude - é questão de inteligência e sobrevivência... pois a única coisa que possuímos de verdade é a necessidade do outro.
Mas não existe tempestades que durem para sempre, assim como os dias de sol também não são permanentes. Dor e frustrações muitas vezes são resultado de querermos perpetuar momentos de prazer, bem-estar, alegria, que por si só são efêmeros e com que facilidade esquecemos que nada é eterno - a não ser o próprio movimento - e que, por isso, momentos de alegria se alternam com momentos de tristeza, dor se alterna com prazer, fome com saciedade, doença com saúde - um sempre dando lugar ao outro.
Quando a gente pára de tentar lutar contra isso e se abandona nesse jogo delicioso da vida, descobrimos que, acima de tudo, a vida vale a pena ser vivida intensamente.
Autor e fonte desconhecidos
Enviada por: Antonio Azevedo

SER MULHER DE IVONE CARVALHO

SER MULHER(Ivone Carvalho)Mulher menina toda ternura, Mulher criança é só doçura,Adolescente é sinônimo de paixão,Mulher-mulher que enlouquece o homem,Mulher mãe, amor e coração,Na meia idade, feito loba é mais mulher,Na velhice, o carinho e a inteligênciaQue todo homem quer.Mãe das bonecas e do irmão,Do animalzinho de estimação,Meio mãezinha do namorado,Mãe protetora do seu amado,Mãezona do neto que fica encantado,Mãe dos pais, na idade avançada.Mulher que se liberta pouco a pouco,Que assume o seu lugar de igualdade,Impondo seu espaço na sociedade,Exercendo hoje qualquer profissão,Sem esquecer-se de cada obrigaçãoQue assumiu no lar e na vida,Desde a tenra idade.

A SERPENTE E O VAGA-LUME

A Serpente e o Vaga-lumeConta a lenda que uma vez uma serpentecomeçou a perseguir um vaga-lume.Ele fugia rápido, com medo da feroz predadora.Mas a serpente nem pensava em desistir.Fugiu um dia e ela não desistiu.Dois dias e nada... No terceiro dia,já sem forças, o vaga-lume parou e disse à cobra.- Posso te fazer três perguntas?- Não costumo abrir esse precedente à ninguém, mas já que vou te devorar mesmo, pode perguntar...- Pertenço à sua cadeia alimentar?- Não.- Eu te fiz algum mal?- Não.- Então por que você quer acabar comigo?- Porque não suporto ver você brilhar...'Pense nisso e selecione as pessoas em quem confiar...'

NEUTRALIZAÇÃO

Neutralização.

Como todos sabemos, o efeito estufa – causado pela emissão em excesso de dióxido de carbono ( CO2 ) – é a grande ameaça de nosso tempo e de nosso planeta.

Todos nós, sem exceção, contribuímos para a degradação do meio ambiente em que vivemos, seja no nosso dia a dia comum, ao andar de carro, ao assistir TV, a geladeira ligada o ano todo, a viagem de avião... ou através de nossos empreendimentos.

Em quase todos os momentos de nossas vidas, estamos causando um déficit ambiental.

O que podemos fazer para neutralizar de alguma forma este déficit?

Simples: PLANTANDO ÁRVORES!!

Em uma viagem de carro para um final de semana, por exemplo, você estará emitindo, através da queima do combustível do automóvel, gases suficientes para tornar mais quente a temperatura do planeta.

Como contribuir para um planeta melhor para você e seus filhos?

Plante uma espécie da mata Atlântica.

Neutralize a sua emissão de carbono.

As árvores plantadas irão absorver o carbono da atmosfera equilibrando a balança ambiental, além de outros benefícios, como preservação da qualidade do ar e da água e a proteção da biodiversidade.

E ficar em paz com a natureza...

A BORBOLETA E O CASÚLO

A BORBOLETA E O CASULO
Um dia, uma pequena abertura apareceu em um casulo; um homem sentou e observou a borboleta por várias horas, conforme ela se esforçava para fazer com que seu corpo passasse através daquele pequeno buraco. Então pareceu que ela havia parado de fazer qualquer progresso. Parecia que ela tinha ido o mais longe que podia, e não conseguia ir mais. Então o homem decidiu ajudar a borboleta: ele pegou uma tesoura e cortou o restante do casulo. A borboleta então saiu facilmente. Mas seu corpo estava murcho e era pequeno e tinha as asas amassadas. O homem continuou a observar a borboleta porque ele esperava que, a qualquer momento, as asas dela se abrissem e esticassem para serem capazes de suportar o corpo que iria se afirmar a tempo. Nada aconteceu! Na verdade, a borboleta passou o resto da sua vida rastejando com um corpo murcho e asas encolhidas. Ela nunca foi capaz de voar. O que o homem, em sua gentileza e vontade de ajudar não compreendia, era que o casulo apertado e o esforço necessário à borboleta para passar através da pequena abertura era o modo com que Deus fazia com que o fluido do corpo da borboleta fosse para as suas asas, de modo que ela estaria pronta para voar uma vez que estivesse livre do casulo. Algumas vezes, o esforço é justamente o que precisamos em nossa vida. Se Deus nos permitisse passar através de nossas vidas sem quaisquer obstáculos, ele nos deixaria aleijados. Nós não iríamos ser tão fortes como poderíamos ter sido. Nós nunca poderíamos voar.

ANALFABETISMO EMOCIONAL

ANALFABETISMO EMOCIONAL

Apesar das mais altas e antigas escolas de conhecimento dos mundos orientais e ocidentais sempre estudarem e buscarem informação das mais diversas formas sobre a natureza humana em todos os seus aspectos, este conhecimento sempre foi guardado a sete chaves e salvo algumas heróicas tentativas de filósofos, cientistas, literatos, estudiosos e outros mais, apenas nos anos 90 com a psicologia e Daniel Goleman, passamos a discutir abertamente a inteligência emocional , bem como , sua importância nos aspectos relacionais e educacionais.

Durante muito tempo e ainda hoje se valoriza e privilegia-se de maneira desigual e escandalosa, tanto em nossas escolas, quanto no “mercado de trabalho” os detentores de uma inteligência mais voltada as ciências matemáticas, aos aspectos técnicos e a capacidade de armazenamento e acumulo de conhecimentos, mas sem levar em conta o aspecto emocional e o modo de usá-los na construção de uma sociedade mais justa, equilibrada e harmônica.

Surpreendo-me muito, quando ouço as pessoas reclamando chocadas das injustiças, do mau uso do poder feito por políticos, autoridades, empresários, gerentes e magnatas, que só buscam privilegiar a si mesmos com suas ações egoísticas e voltadas apenas a conquista de mais e mais conforto e privilégios.

Porque a surpresa? Ora, eles apenas refletem, ou melhor, colocam em prática os ensinamentos que receberam nas escolas e famílias que os incentivam as disputas e competição desde a mais tenra idade usando como justificativa a insegurança e a dificuldade de colocação no mercado de trabalho, sendo a base de tudo seu desconhecimento de si em todos os aspectos , seja físico, emocional ou espiritual .

Quem é ele, quem é o outro, são perguntas que na maioria das vezes fica sem resposta e os mais ousados e questionadores acabam sendo marginalizados ou excluídos, uma vez que ousam tentar sair da grande conspiração da inconsciência, do silêncio e do medo de si, do outro e principalmente da vida.

São poucas as escolas, que sem o aspecto religioso, ou melhor, sem tender para uma determinada linha doutrinária fechada, trata de aspectos como emoções, autoconhecimento, heteroconhecimento, solidariedade, direitos, deveres, filosofia, sociologia, psicologia, com seus conhecimentos sobre percepção, comunicação, motivação, criatividade, inteligência emocional, dentre muitos outros e ainda, noções de verdadeira cidadania, com todas as suas implicações, tais como o cuidado com outro , com o bem comum em todos os seus aspectos , inclusive ambiental e ainda tratar das diversas religiões e seitas de um modo geral , isto é, a sua e a dos outros com um panorama sobre suas diversidades e semelhanças e também as diferenças individuais como um aspecto saudável e importante para a construção de um mundo melhor e mais feliz para a maioria e não apenas para alguns poucos e “espertos “ou privilegiados.

A maioria das pessoas cresce cheio de questionamentos e dúvidas sobre si e sobre o mundo , cheios de fantasmas , fantasias e medo da vida e do outro , aquele ser mais estranho e desconhecido que ele , motivo de angústias, desconfiança e raiz de sérios problemas tais como discriminação , desamor e violência.

Existem muitos tabus sobre os sentimentos e emoções negativas e a maioria de nós nem toca no assunto e sofre com este desconhecimento, pois como ele vai demonstrar fraqueza falando de seu analfabetismo emocional, suas dúvidas e ignorância. Como o outro vai vê-lo depois desta exposição e assim seguimos em frente com uma sociedade doente e superficial que mascara sua dificuldades atrás de lindos discursos de democracia, responsabilidade social, gestão de talentos e pessoas dentre muitos outros e, enquanto isto o homem adoece físico, emocionalmente , mentalmente e espiritualmente e normalmente apenas as causas físicas são levadas em conta ou tudo é tratado como patologia com drogas licitas, atendendo deste modo a grandes interesses corporativos de uma sociedade estruturada e alicerçada na doença e não na saúde, sendo nos ambientes coorporativos que tudo vai explodir com as dificuldades de relacionamento, os abusos de poder, os assédios moral e sexual , depressão, uso de drogas, álcool , boicote e mau atendimento ao cliente seja ele interno ou interno.

Precisamos encarar a nova realidade sobre este homem do século XXI, desde a modificação da maneira de educar nossas crianças que não mais se adaptam a este modelo de educação ultrapassado que apenas valoriza o acumulo de conhecimento, muitas vezes taxando-as como sendo “ pessoas doentes que necessitam de auxílio de um profissional”, ou seja, crianças hiperativas, portadoras de síndromes novas como a DDA ( Déficit de Atenção) , dentre inúmeras outras que surgem a cada dia através de estudos de profissionais ávidos em escrever um livro , um artigo, publicar um trabalho e ser um vitorioso, um sucesso, entupindo-as re calmantes e remédios experimentais para melhor controlá-las sem considerar que sabedoria só se adquire quando aliamos mente e coração ou ainda razão e emoção e muitas vezes devemos ouvir o que estas crianças querem dizer quando recusam a escola que lhes é imposta, sem considerar suas opiniões ou novas necessidades por pais e “mestres”ou melhor , educadores despreparados e sem nenhuma vocação e muitas vezes extremamente infelizes, deprimidos e emocionalmente ignorantes, uma vez que não receberam ou buscaram qualquer orientação nesta área tão importante e pouco considerada.

Está na hora de repensarmos nossos modelos de educação, medicina, terapia, direito e justiça, cidadania, interação com o mundo e meio ambiente do qual fazemos parte, pois pelas informações alarmistas de nossos cientistas sobre as condições climáticas de nosso planeta, além das últimas grandes transformações por nos presenciadas, graças a globalização da informação, tipo furacões, terremotos, maremotos e tsunamis, além das crises de alimento, guerras absurdas fomentadas pela intolerância racial, religiosa e ganância de vendedores de armas, drogas e desgraças e inúmeros problemas sociais acumulados pelo descaso do homem com o homem.

Para criarmos um mundo novo e melhor precisamos ser responsáveis por nós e por nossas vidas. Sair da cômoda inconsciência para uma vida responsável, onde a busca da excelência é uma necessidade, além de responsabilidade pessoal e ainda sair da vibração da culpa e do medo para a do respeito, consciência, amor incondicional por si, pelo outro e pelo planeta, pois não somos conflitantes, mas sim complementares.

LILIAN GUIMARÃES DE ARAUJO
16/07/2006